di sini bila anda yang sering berjelajah terutama ke pegunungan dan hobi itu harus terhenti karena penyakit anda
nah di sini saya akan memberikan sedikit tips nya
yang pertama bila anda mempunyai penyakit asma/bengek Asma adalah kondisi paru-paru kronis, yang antara lain ditandai dengan kesulitan bernapas. Orang dengan asma mempunyai saluran pernapasan yang sensitif atau hiper-responsif.
yang anda harus lalkuan adalah kondisi tubuh harus pit Tentu saja, perjalanan mendaki gunung harus dilakukan secara perlahan-lahan dengan mengetahui batas kemampuan diri dan tidak dipaksakan. Ketinggian umumnya memiliki sedikit efek pada penderita asma yang stabil.
tetpi jika asama yang di derita begitu parah ,sebaiknyaanda kalo sudah mersa shock atau kelelahan saat mendaki sebaiknya anda beristirahat terlebih dahulu dan hal yang perlu di perhatikan dan perlu dipertimbangkan adalah kondisi inhaler yang sering digunakan oleh penderita asma.
jadi sebelum menggunakan nya di pegunungan anda harus memanaskan inlaher dengan tangan atau panas tubuh
dan hal yang perlu diperhatikan adalah ketika anda tidur harus dalam posisi duduk karena akan membantu pernapasan anda lebih lancar
jika anda posisi tertidur maka anda akan sesak dan asma anda akan kambuh.
dan tertidur pun anda harus ada yang menunggu jangan sampai anda tertidur pulas karena akan menyebabkan anda pingsan,perhatian anda tidak boleh mengikuti permainan yang extrim karena akan menyebabkan asma anda kambuh
dan hal yang lain perlu di perhatikan anda tidak boleh terkejut oleh orang terdekat anda,karena itu juga akan menyebabkan asama anda kambuh.dan yang penting dan mesti di perhatikan tingakat kehngatan tubuh anda
sekian dari saya semoga bermanfaat bagi anda
Tidak ada komentar:
Posting Komentar